| 可可杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 可可杯子蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于回力球8分钟消耗的热量...720 | |||||
可可杯子蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、低筋粉（100克）、白砂糖（60克）、泡打粉（2克）、色拉油（50克）、可可（适量）、炼乳（适量）、椰蓉（适量）
1/9. 一个新鲜的鸡蛋
2/9. 先加入砂糖或者糖粉
3/9. 加入色拉油
4/9. 稍稍打散，让糖化开
5/9. 加入可可
6/9. 加入一点椰蓉
7/9. 泡打粉和面粉混合之后过筛
8/9. 翻拌成湿润的面糊就可以
9/9. 倒进杯子里去，八分满，180度15分钟就好了！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、美容护肤、滋阴润燥等功效；可与银鱼、丝瓜、桂圆搭配；与豆浆、田鸡、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可可杯子蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克