| 蜂蜜红枣汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 总量 | 239克 | 蜂蜜红枣汤圆热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡，相当于午睡645分钟消耗的热量...48 | |||||
蜂蜜红枣汤圆的做法共9个步骤
食材主料/辅料
汤圆（适量）、红枣（适量）、蜂蜜（适量）
1/9. 红枣。
2/9. 蜂蜜。
3/9. 红枣和汤圆各少许。
4/9. 锅里放清水烧开，放进红枣。
5/9. 将红枣煮透。
6/9. 放进汤圆。
7/9. 煮熟。
8/9. 出锅装碗里挤进蜂蜜。
9/9. 一包不够甜再放一包够甜就行。
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有头晕眼花、脾虚腹泻、血虚等功效；
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营养信息
- 蜂蜜红枣汤圆热量516 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物36.1 克
- 钠286 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾146 毫克