| 炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 552克 | 炸鸡翅热量/卡路里1036千卡 | |||
 热量1036千卡，相当于攀登雪山63分钟消耗的热量...990 | |||||
炸鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、鸡蛋（适量）、炸鸡粉（适量）、面粉（适量）、辣椒盐（适量）
1/3. 完成
2/3. 一个碗里打好鸡蛋蛋液备用，用盘子分别倒入适量的面粉和炸鸡粉，先把鸡翅沾面再沾蛋液也可以直接沾蛋液，再裹好炸鸡粉，
3/3. 都弄好，锅里烧油，多放些，能末过鸡翅，油烧到筷子放进去起花，放鸡翅进行炸鸡翅，炸至金黄出锅
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、清热解毒、美容护肤等功效；可与百合、海虾、羊排搭配；与兔肉、鹅蛋、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸鸡翅热量1036 千卡
- 脂肪21.31 克
- 蛋白质29.96 克
- 碳水化合物5.32 克
- 钠192.8 毫克
- 钙64 毫克
- 铁3.05 毫克
- 钾343 毫克