酸辣汤的热量和减肥功效

猪里脊肉的热量331千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、润肌肤、补钙等功效；可与蒜、芸豆、大蒜搭配；与鲫鱼、黄豆、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

冬笋的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利隔爽胃、开胃健脾、养肝明目等功效；可与圆白菜、海参、雪里蕻搭配；与羊肉、红糖、猪小排相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、消食、防癌等功效；可与菠菜、比目鱼、狗肉搭配；与西红柿、杏、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效；可与茼蒿、苋菜、小米面搭配；与地瓜、田鸡、茶叶相克，同食可能会引起不适；

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有补中益气、补脾益胃、降血压等功效；可与水芹菜、绿茶、瓠瓜搭配；与竹笋、比目鱼、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；