| 玫瑰蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 663克 | 玫瑰蛋糕热量/卡路里251千卡 | |||
 热量251千卡，相当于泡澡126分钟消耗的热量...120 | |||||
玫瑰蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（10个）、狝猴桃（2个）、火龙果（1块）、紫薯泥（1勺）、山药泥（1勺）、八寸戚风（1个）、酸奶（100毫升）
1/5. 八寸戚风中间分开，抹上用酸奶炼乳调和的山药泥，然后均匀撒上花生碎和葡萄干
2/5. 另外一半戚风用蛋糕模取中间部分，抹上紫薯酸奶炼乳泥
3/5. 用草莓玫瑰装饰二层（稍后传上草莓玫瑰制作方法）
4/5. 最后用狝
5/5. 受蛋糕盒限制顶层不能做太高否则就扣不上盖子了，第一次上传菜谱，不到之处请见谅
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、减肥、促消化等功效；可与红糖、冰糖、榛子搭配；与红薯、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃黏膜、预防大肠癌、抗口角炎等功效；可与虾、枸杞、牛奶搭配；与鲜贝、黄瓜、山楂相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰蛋糕热量251 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质1.77 克
- 碳水化合物20.98 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克