| 葱油萝卜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 28千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 200克 | 葱油萝卜丝热量/卡路里28千卡 | |||
 热量28千卡，相当于打鼓7分钟消耗的热量...240 | |||||
葱油萝卜丝的做法共8个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（200克）、食用油（适量）、盐（适量）、葱（适量）、辣椒酱（适量）、米醋（适量）、白糖（适量）、味精（适量）
1/8. 萝卜去皮洗净后切成萝卜丝。
2/8. 切好的萝卜丝放入沸水锅焯烫一下去除萝卜味，然后捞在大碗里备用。
3/8. 大葱切成葱丝备用。
4/8. 炒锅倒油烧热，下葱丝煸炒出葱油。
5/8. 把煸香的葱油放入萝卜碗里。
6/8. 放入一匙辣妹子辣椒酱。
7/8. 放入两匙米醋和半匙白糖拌匀。
8/8. 放入适量盐和少许味精搅拌均匀即可食用。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、增强免疫力、帮助消化等功效；可与香干、圆白菜、豆腐丝搭配；与猪腰、枇杷、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油萝卜丝热量28 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克