| 翻糖婚饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 33千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 23克 | 翻糖婚饼热量/卡路里33千卡 | |||
 热量33千卡，相当于讲话18分钟消耗的热量...108 | |||||
翻糖婚饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（23克）、低筋面粉（225克）、黄油（150克）、糖粉（75克）、香草精（少许）、盐（少许）
1/5. 和面。和面都会吧?所有原料加进去，就是一顿搓！搓到面发手酸为止。用打太极的姿势搓，味道会更好噢。咦，，媳妇儿你解释下，擀面仗是怎么回事。。。
2/5. 冰冻。把和好的面团用保鲜膜包好，放到冰箱冷藏20分钟。
3/5. 塑形。用事先做好的模具扣出想要的形状。心形、S形、J形、B形，自由发挥。
4/5. 火烤。将扣好形状的面团放入烤箱烤25分钟。鼓鼓的爱心出炉啦！
5/5. 装饰。经历了冰火两重天的婚饼终于好啦！用糖粉装饰出你想要的形状。男饼西装领结，女饼抹胸珍珠。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、润肺利咽、预防癌症等功效；可与荠菜、明虾、香椿搭配；与糖精、兔肉、菠萝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 翻糖婚饼热量33 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克