| 桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 桃酥热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于泡澡50分钟消耗的热量...120 | |||||
桃酥的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、低筋面粉（300克）、色拉油（187克）、糖粉（细砂糖）（130克）、小苏打（3克）、泡打粉（3克）、核桃仁（40克）
1/6. 低粉，泡打粉和小苏打混合过筛备用.
2/6. 糖粉和鸡蛋和色拉油混合均匀.
3/6. 加入过筛的粉类，把面团混合均匀即可，不可过度搅拌，避免起筋.
4/6. 加入提前烤好并切碎的核桃仁，和匀面团松驰20分钟.
5/6. 将面团分成约15克一个的小圆球，放烤盘里，手指轻轻的把它按平即可。
6/6. 将烤箱预热190度，放入中层，20分钟左右，烤至焦黄即可。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、清热解毒、解热烦等功效；可与明虾、干辣椒、菠菜搭配；与鹅肉、糖精、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桃酥热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克