| 糖醋虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 174克 | 糖醋虾仁热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于高尔夫球17分钟消耗的热量...300 | |||||
糖醋虾仁的做法共11个步骤
食材主料/辅料
虾仁（适量）、白糖（适量）、白芝麻（适量）、淀粉（适量）、食用油（适量）、盐（1勺）、白胡椒（适量）、料酒（适量）、醋（适量）、番茄酱（适量）
1/11. 准备用料
2/11. 虾仁去掉虾线，处理干净，用盐料酒白胡椒粉胭脂15分钟
3/11. 加淀粉裹匀
4/11. 锅里加油加5层热，下虾仁炸制
5/11. 捞出在复炸一次，捞出
6/11. 锅里倒入适量亨氏番茄酱
7/11. 加醋白糖
8/11. 加半碗水
9/11. 中火熬制2分钟倒入白芝麻
10/11. 倒入虾仁慢慢裹匀
11/11. 做好的糖醋虾仁
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补肾壮阳、增强性功能、促进消化等功效；可与大白菜、上海青、圆白菜搭配；与荷兰豆、西瓜、番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋虾仁热量84 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克