| 柚子汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 总量 | 725克 | 柚子汁热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于踩水69分钟消耗的热量...240 | |||||
柚子汁的做法共7个步骤
食材主料/辅料
柚子（适量）、蜂蜜（适量）、水（适量）
1/7. 准备柚子，去皮取肉。
2/7. 掰成小块放入搅拌机。
3/7. 加入清水。
4/7. 。
5/7. 调入蜂蜜。
6/7. 搅拌。
7/7. 完成。
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有头痛、关节痛、利湿等功效；可与鸡肉搭配；与胡萝卜、大闸蟹、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柚子汁热量276 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.76 克
- 碳水化合物9.62 克
- 钠1 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.11 毫克
- 钾216 毫克