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五彩花篮蛋糕

五彩花篮蛋糕的热量和减肥功效

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五彩花篮蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量69五彩花篮蛋糕热量/卡路里99千卡
开车 热量99千卡,相当于开车33分钟消耗的热量...180

五彩花篮蛋糕的做法共22个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(12个(50-55每个)克)、黄桃果肉(适量)、低筋粉(160克)、玉米油(80克)、白砂糖(100克)、牛奶(100克)、金钻奶油(1升)、色素(适量)
五彩花篮蛋糕的做法图解1

1/22. 蛋黄和蛋清分离 装蛋清盘要清洗干净不能粘有油和水 粘有油和水蛋清不能打发的

五彩花篮蛋糕的做法图解2

2/22. 蛋黄搅拌均匀 1 放入白砂糖60克搅拌均匀 2 再加玉米油80克搅拌均匀 3 再加入牛奶100克搅拌均匀 4 再加入低筋发粉160克 搅拌均匀 注意 ; 底粉最好过筛 这样就成了面糊 以下是我搅拌好的面糊将

五彩花篮蛋糕的做法图解3

3/22. 将盘里的蛋清放入2克盐 几滴醋 用打蛋器打 我用3档打 剩下的白砂糖克糖分三次加入 打到呈现大泡泡第一次加入1/3的白砂糖 再打两分钟再加入 第二次加入1/3的白砂糖 再打三分钟再加入 第三次加入1/3的白砂糖打2分钟 然后用最高档打7到8分钟左右 蛋清就打发了 拿起盘子倒扣 蛋发不会滑掉下 样就算成功了 以下是我打好的蛋清

五彩花篮蛋糕的做法图解4

4/22. 然后用打好的1/3蛋清去搅拌面糊 不能画圈圈的搅 要切的方式搅 从上到下的切拌均匀后 下面是加入1/3的蛋发拌均匀

五彩花篮蛋糕的做法图解5

5/22. 再将剩下的蛋发再加入刚刚拌好的面糊里 也是要上到下的切拌均匀 下面是我拌到的面糊

五彩花篮蛋糕的做法图解6

6/22. 倒入蛋糕模具里 用力敲振几下 振出大泡泡 然后在放进烤箱 烤箱要提前用预热 放底层烤 火力210度烤40分钟 再调到190 度 烤20分钟 烤好后拿出来倒扣蛋糕 等蛋糕完全凉了才掀起来 这样才不会回缩,

五彩花篮蛋糕的做法图解7

7/22. 奶油打发

五彩花篮蛋糕的做法图解8

8/22. 将蛋糕切割平整 打发奶油

五彩花篮蛋糕的做法图解9

9/22. 两块蛋糕中间抹上奶油铺黄桃果肉

五彩花篮蛋糕的做法图解10

10/22. 将两块盖上

五彩花篮蛋糕的做法图解11

11/22. 将蛋糕抹平抹至光滑

五彩花篮蛋糕的做法图解12

12/22. 调色出你喜欢的颜色

五彩花篮蛋糕的做法图解13

13/22. 进行裱花 我用的是惠尔通2B花嘴

五彩花篮蛋糕的做法图解14

14/22. 裱完周边,再裱面,面的花嘴是惠尔通 47号 花嘴

五彩花篮蛋糕的做法图解15

15/22. 绳索花嘴是 惠尔通 18号

五彩花篮蛋糕的做法图解16

16/22. 再裱玫瑰花 花嘴是 惠尔通 125 号

五彩花篮蛋糕的做法图解17

17/22. 完工了

五彩花篮蛋糕的做法图解18

18/22. 完工了

五彩花篮蛋糕的做法图解19

19/22. 完工了

五彩花篮蛋糕的做法图解20

20/22. 点上蜡烛

五彩花篮蛋糕的做法图解21

21/22. 蜡烛切糕

五彩花篮蛋糕的做法图解22

22/22. 中间这位是女寿星哦

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、养血发胎、美容护肤等功效;可与干贝、圆生菜、辣椒搭配;与糖精、豆浆、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 五彩花篮蛋糕热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
  • 142 毫克
  • 56 毫克
  • 1.75 毫克
  • 138 毫克

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