| 枣香咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 178克 | 枣香咖啡热量/卡路里141千卡 | |||
 热量141千卡，相当于换床单56分钟消耗的热量...150 | |||||
枣香咖啡的做法共5个步骤
食材主料/辅料
大枣（适量）、咖啡（适量）、冰糖（适量）
1/5. 准备大枣（洗干净，用温水提前泡好），冰糖（蜂蜜都可以），咖啡。
2/5. 锅里面放入水，放入大枣烧开。
3/5. 烧开多煮一会，直到大枣煮烂，放入冰糖，再煮10分钟。
4/5. 咖啡放入容器里面。
5/5. 倒入熬好的大枣汤，调匀就可以喝了。
食材功效信息
大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有保肝护肝、促进睡眠、扩张血管等功效；可与香芋、面条、核桃搭配；与牛奶、黄瓜、虾皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 枣香咖啡热量141 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物20.23 克
- 钠3 毫克
- 钙21 毫克
- 铁0.48 毫克
- 钾250 毫克