| 炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 炸鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于听音乐937分钟消耗的热量...60 | |||||
炸鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（6个）、淀粉（适量）、面粉（适量）、酱油（适量）、盐（适量）、花椒粉（适量）、料酒（适量）、白糖（适量）
1/8. 把鸡翅洗净。
2/8. 倒上料酒、酱油。
3/8. 倒上盐和花椒面。
4/8. 搅拌均匀后腌制入味一个小时。
5/8. 入味后放微波炉加热6分钟，先把鸡翅蒸熟。
6/8. 把适量的面粉和淀粉用水调面稀糊。
7/8. 把鸡翅挂上淀粉。
8/8. 锅里加油烧热，放到锅里炸至金黄即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、美容、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克