| 葱香虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 葱香虾仁热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于高抬腿39分钟消耗的热量...480 | |||||
葱香虾仁的做法共6个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、葱（适量）、蒜茸（适量）、生菜（适量）、鸡蛋（适量）、盐（适量）、淀粉（适量）、面粉（适量）、橄榄油（适量）
1/6. 虾仁用切碎的葱末和蒜末，少量淀粉和盐，腌制10分钟
2/6. 挂一层蛋液
3/6. 滚上面粉
4/6. 小锅热油，高热后转小火，把挂好蛋液和面粉的虾一个个放进去，炸到金黄即可
5/6. 炸好放在吸油纸上，静置5分钟。
6/6. 容器垫上生菜，把虾铺上
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防心肌梗死、增强性欲、补肾壮阳等功效；可与豆苗、燕麦片、丝瓜搭配；与乌鸡、山药、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香虾仁热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克