| 啤酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于下坡滑雪191分钟消耗的热量...300 | |||||
啤酒鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8个）、啤酒（1听）、葱姜花椒（适量）、盐胡椒粉（适量）、生抽（适量）
1/9. 葱姜花椒备齐
2/9. 将鸡翅正反两面划两道，便于入味
3/9. 鸡翅用热水抄下
4/9. 锅内放油，油热后放入抄好的鸡翅，煎制两面金黄
5/9. 放入葱姜花椒，冰糖
6/9. 倒入两少量生抽
7/9. 倒入一听啤酒，可以剩一两口，自己先润润嗓子哈
8/9. 小火炖五分钟后，当适量盐，改大火收汁
9/9. 啤酒鸡翅做好啦～～
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、提高免疫力、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克