炸馍片的热量和减肥功效

1/11. 黄瓜切成一半，按照图片再切成相连的薄片。

2/11. 每隔一片往里面卷一下，夹在里面。

3/11. 围成一个圈，用辣椒做花放中间。

4/11. 南瓜切成，剪成心形。

5/11. 红辣椒处理好后，对折，像剪喜字一样剪。

6/11. 辣椒不像纸，一个辣椒只能剪一半喜，双喜当然要再剪一个喜了。

7/11. 馒头切成片，备用。

8/11. 鸡蛋打碎，夹一个馒头片裹上蛋液。

9/11. 锅中放入适量使用油，待油热时把粘有蛋液的馒头放入油中进行炸制。

10/11. 这个是不裹蛋液的馒头片，炸制微黄翻面炸，炸好后控油，装盘。