| 萌猫抹茶曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 118千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 抹茶粉 | 克 | 25千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 低筋粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 190克 | 萌猫抹茶曲奇热量/卡路里1073千卡 | |||
 热量1073千卡，相当于对面舞238分钟消耗的热量...270 | |||||
萌猫抹茶曲奇的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（80克）、奶油奶酪（40克）、抹茶粉（10克）、白糖（20克）、低筋粉（40克）
1/7. 黄油室温软化，加入白糖，奶油奶酪，用打蛋器打至颜色稍浅，加入面粉，揉至光滑（这个步骤忘记拍照了），将揉好的面团擀成5mm的薄片
2/7. 利用模具取造型
3/7. 印上表情
4/7. 可以用彩色糖果装饰
5/7. 烤盘上铺上锡箔纸，烤箱预热180度，中层15分钟，不需上色可在烤之前加盖锡箔纸，新鲜出炉！
6/7. 可可味
7/7. 抹茶味
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效；
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗致癌、帮助消化、防癌等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、调味、除口臭等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萌猫抹茶曲奇热量1073 千卡
- 脂肪129.8 克
- 蛋白质22.5 克
- 碳水化合物183.4 克
- 钠546.7 毫克
- 钙112 毫克
- 铁2.13 毫克
- 钾282 毫克