新春菜之福到了的热量和减肥功效

1/10. 准备好食材，肉馅是我用酱油，盐，腌制中的。

2/10. 清洗好的豆腐，感觉用削皮刀比勺子好挖，大家可以试试。

3/10. 这是挖好的，因为豆腐太厚，我把上面一层切了，感觉有点浪费，把它切成心形。

4/10. 把肉馅放入挖好的洞里，不要放太鼓起，不然煎的时候陷容易出来。

5/10. 锅中放入油。

6/10. 把豆腐盒放进锅里，中火慢慢煎。

7/10. 反面进行煎，掌握好温度。

8/10. 煎的同时加少许盐，最后用手捏一点进行撒盐比较均匀。

9/10. 心形豆腐也进行煎制。