| 鸡蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 鸡蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于乡村舞22分钟消耗的热量...270 | |||||
鸡蛋糕的做法共14个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、糯米粉（适量）、面粉（适量）、白糖（适量）、黄油（适量）、可乐（适量）、花生油（适量）
1/14. 将蛋打入容器
2/14. 加入白糖，喜欢甜的可以多加点，白糖要一次加足
3/14. 蛋和白糖一起搅拌
4/14. 适当加点可乐可以让鸡蛋糕更软
5/14. 将黄油放在盘子上，在在盘中放点花生油（要可以直接放在电磁炉上的，用最近火慢慢热）
6/14. 热好的黄油
7/14. 糯米粉要比精面粉少2/3
8/14. 糯米粉先搅拌后再加入精面粉，精面粉加入后要先将热过后的黄油倒在精面粉上，后再进行搅拌
9/14. 面粉不能放太多了，否则就太干了
10/14. 烤盘要先要花生油刷下，不然会粘住的
11/14. 将面粉糊倒入烤盘中
12/14. 放进烤箱不用预热，大概十分钟左右，烤好后不要马上拿出来，让它在烤箱中保温10分钟
13/14. 烤好的
14/14. 烤好的了
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、防细菌感染、解热烦等功效；可与玉米、小米面、小米搭配；与豆浆、桔子、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸡蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克