| 奶香饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 29千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 170克 | 奶香饼干热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于焊接187分钟消耗的热量...180 | |||||
奶香饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（150克）、鸡蛋（20克）、奶粉（20克）、牛奶（40克）、黄油（35克）、白糖（30克）
1/10. 准备材料。
2/10. 黄油隔水加热融化成液体。
3/10. 加入鸡蛋液。
4/10. 再加入牛奶。搅拌均匀。
5/10. 混合好的液体中加入白糖。
6/10. 加入奶粉。拌匀。
7/10. 倒入面粉。
8/10. 团成面团，揉光滑。
9/10. 擀成0.3cm厚的面片。切小块或者用模具压成圆。放入铺了油纸的烤盘里。
10/10. 180度预热烤箱，烤15分钟左右即可。冷却后密封保存。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、保护肝脏、解热烦等功效；可与桂圆、青椒、茼蒿搭配；与甲鱼 、豆奶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶香饼干热量560 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克