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纽约轻芝士蛋糕

纽约轻芝士蛋糕的热量和减肥功效

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纽约轻芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量69纽约轻芝士蛋糕热量/卡路里99千卡
林业工作 热量99千卡,相当于林业工作12分钟消耗的热量...480

纽约轻芝士蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(3个)、奶油奶酪(125克)、低粉(40克)、牛奶(60克)、黄油(30克)、白糖(45克)、白醋 4谪(适量)、白醋4谪(适量)
纽约轻芝士蛋糕的做法图解1

1/11. 将蛋清蛋黄分开,装在无油无水之干净盆里。

纽约轻芝士蛋糕的做法图解2

2/11. 将奶酪、牛奶、黄油一起装盆,隔热水搅拌至顺滑无棵粒成芝士糊取出。

纽约轻芝士蛋糕的做法图解3

3/11. 凉却后分3次加入蛋黄搅拌匀匀后,再下第二次拌匀,每次都要搅拌至蛋黄和芝士糊相溶合。

纽约轻芝士蛋糕的做法图解4

4/11. 最后筛入低粉混合拌匀,成为芝士蛋黄面糊,接下来打发蛋白。

纽约轻芝士蛋糕的做法图解5

5/11. 将白糖一次性下蛋白里,加入4滴白醋,将蛋白打至软性发泡。(即提起打蛋器形成2个小勾就可以)

纽约轻芝士蛋糕的做法图解6

6/11. 先取三分之一蛋白下蛋黄糊里,用翻拌方式拌匀。

纽约轻芝士蛋糕的做法图解7

7/11. 再将蛋黄糊全部倒入剩余之蛋白里从下往上翻拌的方式拌匀匀(不要划圈,以免蛋白消泡)此刻可预热烤箱180度。

纽约轻芝士蛋糕的做法图解8

8/11. 将蛋糕糊装入6寸模具里八成满,如果是活底模,下面要包锡纸。防止进水。将模具轻振几下,消掉面糊里气泡。

纽约轻芝士蛋糕的做法图解9

9/11. 烤盘里注入温水,将蛋糕糊放入,水要在模具的一半,送入烤箱底层180度用水浴法烤至蛋糕表面上色后,盖上锡纸,改成165度烤1小时完成。烘烤中。

纽约轻芝士蛋糕的做法图解10

10/11. 烘烤完的成品,凉却后切开,里面组织细腻松软。

11/11. 在烤制的时间,如果烤盘的水减少要添加,保持一直坐在水中烤。这样蛋糕才细腻松软。烤好的蛋糕凉却后,放冰箱冷藏2个小时后食用口感更佳。此份量是6寸模具。

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效;可与辣椒、桂圆肉、小米面搭配;与柿子、鹅肉、糖精相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 纽约轻芝士蛋糕热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
  • 142 毫克
  • 56 毫克
  • 1.75 毫克
  • 138 毫克

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