| 糯米红豆卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆馅 | 克 | 586千卡 | 240千卡 | 4.8克 | 3.6克 |
| 总量 | 244克 | 糯米红豆卷热量/卡路里586千卡 | |||
 热量586千卡，相当于扫地195分钟消耗的热量...180 | |||||
糯米红豆卷的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红豆馅（适量）、糯米粉（400克）、牛奶（200克）、面包糠（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/3. 糯米粉倒入盆中，加入牛奶搅拌。2、团成面团，分成8等份。用擀面杖轻压成长方形，红豆馅混上适当糯米。攒成条状放在长方形糯米上。顺时卷起后沾满面包糠入油锅炸。
2/3. 入油锅炸制3到4分钟，捞起将油沥干。切开摆盘即可。
3/3. 切开摆盘即可。
食材功效信息
红豆馅的热量240千卡（每100克）；具有健胃、解酒、预防高血压等功效；可与粳米、鸡肉、兔肉搭配；与盐、羊肚、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糯米红豆卷热量586 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质4.8 克
- 碳水化合物47.2 克
- 钠3.3 毫克
- 钙2 毫克
- 铁1 毫克
- 钾0 毫克