红枣桂圆姜茶的热量和减肥功效

干桂圆的热量313千卡（每100克）；具有祛湿保健、治失眠、健忘等功效；可与莲子、绿茶、鹌鹑搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有提高免疫力、抗癌、抗炎等功效；可与小米、板栗、栗子搭配；与虾、鱼肉、玄参相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、帮助消化、温肺止咳等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、润肺止咳、润肺等功效；可与高粱、梨、银杏搭配；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、活血、补血养颜等功效；可与黑豆、荷兰豆、小米面搭配；与文蛤、姜、牛里脊相克，同食可能会引起不适；