蜂蜜柚子茶的热量和减肥功效

1/22. 新鲜柚子，皮切下来，要薄，白色的肉瓤很苦，清水洗干净

2/22. 柚子皮切丝，看到成品时候，觉得自己刀工不错耶

3/22. 盐水把切好的柚子皮浸泡一个小时，去苦味，喜欢苦味的可以少泡一会

4/22. 柚子瓤瓤掰碎，多少自己定，不要白色的皮和筋，同理，很苦

5/22. 泡好的柚子清水上锅煮10分钟，这也是为了去苦

6/22. 定好时间，就可以干点别的了，省的忘了时间

7/22. 柱冰糖，不喜欢太甜的可以少放，但是这东西不咋甜其实，我放了两只半

8/22. 十分钟清水煮完的柚子皮 ，看起来像土豆丝呢咋

9/22. 融汇，处理好的三样放在锅里冰糖，肉瓤碎碎，煮好的皮丝，两小碗清水

10/22. 中火，烧开时候再调小，不然会糊锅

11/22. 柱冰里边的棉线，一定要记得在柱冰融化了的时候拿出来，要不然看起来就像美味的果酱里边的头发，反正我是不咋喜欢

12/22. 煮开锅了

13/22. 调小火，不断搅和，要不就粘锅了，要煮好久，坚持住耶

14/22. 越来越稠了，搅拌，搅拌

15/22. 变颜色了，汤汁几乎没了

16/22. 汤汁收干盛出来

17/22. 找个干净的罐子，里边切几片柠檬，可以让你的柚子茶还有柠檬的香味，罐子实在没有好看的了，好丑

18/22. 把盛出来的炒好的柚子酱放在罐子里

19/22. 盖上盖子，放在冰箱冷藏格里，这就是半成品了，等凉透了时候再拿出来倒上蜂蜜搅拌均匀，就是成品啦

20/22. 放了蜂蜜搅拌过的柠檬香蜂蜜柚子茶，盛一勺放在杯子里

21/22. 倒上温开水，不要太热，也不要太凉，太热会损失营养，太凉喝着不舒服