黑米糊红糖吐司的热量和减肥功效

1/14. 准备原料。

2/14. 除玉米油以外的所有原料放入面包机。

3/14. 反复开启普通面包功能揉面30分钟。

4/14. 面团能拉成薄膜。

5/14. 倒入玉米油再次开启普通面包功能搅拌，把油充分揉进面里。

6/14. 因为玉米油不同于黄油，面包机很难把油全部揉进面里，所以我把面团拿到砧板上把油全部揉进去的。

7/14. 放入面包机，盖盖发酵。

8/14. 面团发起之后，用手指沾点面粉戳一下，面团不会缩，不塌陷即发好啦。

9/14. 用擀杖反复赶出面团里的气泡，要尽量多擀几次，这是保证成品组织细腻的关键。

10/14. 分成2块，分别卷起。

11/14. 再次放入面包机，刷蛋黄液，撒芝麻，二次发酵。

12/14. 再次发起后，启动烘烤功能烤40分钟。

13/14. 烤好了。