| 炸丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1185千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 萝卜 | 克 | 225千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 1800克 | 炸丸子热量/卡路里1410千卡 | |||
 热量1410千卡，相当于转呼啦圈282分钟消耗的热量...300 | |||||
炸丸子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪肉（300克）、萝卜（1500克）、面粉（200克）、葱（适量）、姜（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、味精（适量）、酱油（适量）
1/3. 和好丸子初料
2/3. 油锅烧至8分热
3/3. 炸丸子
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、解热毒、补肾气等功效；可与牡蛎、莴笋、小白菜搭配；与红螺、荞麦、茶叶相克，同食可能会引起不适；
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、化痰热、润肺祛痰等功效；可与排骨、五花肉、羊排搭配；与金桔、杨梅、枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸丸子热量1410 千卡
- 脂肪31.04 克
- 蛋白质15.4 克
- 碳水化合物3.8 克
- 钠81.5 毫克
- 钙32 毫克
- 铁14.9 毫克
- 钾332 毫克