| 椒盐蟹肉棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | 6.10克 | 33.70克 |
| 总量 | 350克 | 椒盐蟹肉棒热量/卡路里1628千卡 | |||
 热量1628千卡，相当于摇摆舞362分钟消耗的热量...270 | |||||
椒盐蟹肉棒的做法共8个步骤
食材主料/辅料
春卷皮（6张）、蟹肉棒（6根）、椒盐（适量）
1/8. 材料：春卷皮、蟹肉棒（已撕去包装）
2/8. 随后，取一张春卷皮放在案板上。
3/8. 接着，放上蟹肉棒。
4/8. 然后，像包春卷一样包好。
5/8. 全部包好的蟹肉棒。
6/8. 最后，将包好的蟹肉棒下入油锅中炸至金黄，即成。
7/8. 出锅、装盘，加适量的椒盐。
8/8. 就可以吃吃喽。
食材功效信息
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有祛脂降压、补充能量、提高免疫力等功效；
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营养信息
- 椒盐蟹肉棒热量1628 千卡
- 脂肪33.7 克
- 蛋白质6.1 克
- 碳水化合物34.8 克
- 钠485.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾89 毫克