| 奶香排包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 379克 | 奶香排包热量/卡路里1198千卡 | |||

1/10. 主料中除黄油外,把所以的材料和成面团,面团形成面筋网络可以拉出粗膜。放入切成小块已经软化的黄油。面团能够拉出透明的薄膜,放入烤箱,发酵档进行发酵过程,1个小时左右

2/10. 直到面团发酵至原体积2-3倍大。

3/10. 取出发酵好的面团,分割成12等份分别滚圆。

4/10. 取一个剂子,擀成长舌形。

5/10. 从上部向下卷起,接口处捏紧

6/10. 所有的坯子都擀卷好,再搓成两头尖的长条。

7/10. 深形烤盘中倒入少许植物油,刷匀。把面包条逐个摆入烤盘中。加保鲜膜饧发到面包坯子原体积2-3倍大。

8/10. 蛋黄中加入水,搅拌均匀。

9/10. 用刷子把蛋黄液刷在面包生坯表面。

10/10. 烤盘放入已经预热的烤箱下层,上色后需加盖锡纸,170度上下火烤30分钟左右,烤好立即脱模放在烤架上,表面刷一层融化的黄油。
蛋清的热量144千卡(每100克);具有护肤、润肺利咽、去黑头等功效;可与桂圆、肥牛、韭菜搭配;与豆奶、消炎片、桔子相克,同食可能会引起不适;