酱香肉丁茴香包的热量和减肥功效

1/18. 把酵母放进温水融化，加入面粉揉成面团至表面光滑。

2/18. 盖保鲜膜 发酵至2倍大。

3/18. 发酵好的面团排气松弛15分钟分钟。松弛的时间可以做馅料了。

4/18. 五花肉切丁，肥瘦分开。

5/18. 葱姜切碎备用。

6/18. 锅中放入少量的油烧热下入肥肉丁。

7/18. 肥肉丁炒至透明下入瘦肉丁继续煸炒。

8/18. 瘦肉丁炒至变色，下入葱姜碎。

9/18. 放入黄酱煸炒均匀。

10/18. 加入酱油 糖 料酒 五香粉炒至粘稠关火凉凉。

11/18. 把茴香洗净，控干水分。

12/18. 把茴香切碎，倒入肉丁里。

13/18. 将茴香碎和肉丁搅拌均匀。

14/18. 发好的面团揉匀，分成均匀的面团。

15/18. 取一小面团，擀成中间厚，外围薄的面饼。

16/18. 放上馅，拇指支住面皮，食指开始均匀的打褶收皮儿。

17/18. 把收口按一下，成包子。再醒15分钟。