| 姜醋猪脚蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 总量 | 51克 | 姜醋猪脚蛋热量/卡路里85千卡 | |||
 热量85千卡，相当于上网57分钟消耗的热量...90 | |||||
姜醋猪脚蛋的做法共10个步骤
食材主料/辅料
猪前脚（1个）、蛋（4个）、海天添丁甜醋（2支）、姜（500克）、冰糖（10克）
1/10. 这就是我购买的甜醋，商场没有售可以到网上购买哦，价格不贵！
2/10. 把姜洗净，沥干！去皮后切成3毫米厚度
3/10. 锅里放少许油，把姜放入炒干水分
4/10. 把鸡蛋煮熟后放到冷水中冷却，这样容易剥开！待用！这个细节忘记拍照了！
5/10. 把两瓶甜醋倒进无水的砂锅内，放进冰糖，煮开后把鸡蛋放进去煮开！
6/10. 这时把猪脚去毛洗净，放入开水中煮开去血水，再放到冷水中洗净，沥干
7/10. 锅里放少许油，把沥干的猪脚放入，炒干水，待用
8/10. 把姜放入煮开的甜醋蛋里再烧开！
9/10. 再把猪脚放到姜醋蛋里，盖上盖子炖上两三个小时就可以，要小火哦！不要再加任何盐和味精
10/10. 这是成品，味道自我感觉不错，很好吃，而且很容易做，喜欢的朋友可以试试看哦
食材功效信息
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
你可能还喜欢
营养信息
- 姜醋猪脚蛋热量85 千卡
- 脂肪12.21 克
- 蛋白质11.09 克
- 碳水化合物2.2 克
- 钠280 毫克
- 钙71 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾138 毫克