| 电压力锅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 电压力锅蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于唱歌50分钟消耗的热量...120 | |||||
电压力锅蛋糕的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、低筋面粉（120克）、食用油（40克）、奶（40克）、白糖（80克）、油纸（1张）
1/11. 准备材料
2/11. 蛋白蛋黄分离 ，把蛋白放在无油无水的容器里
3/11. 蛋黄里加入30G糖搅拌均匀
4/11. 加入植物油，最好是无味的植物油加入奶40G
5/11. 加入低筋面粉
6/11. 开始打发蛋白
7/11. 打发好的蛋白
8/11. 电饭锅里预热两分钟放入剪好的油纸
9/11. 倒入面糊
10/11. 25分钟后打开发现上面不太熟，翻个个，再加热五分钟，我的晚上做的没有拿出来一直保温，第二天还是热的
11/11. 热热的蛋糕可以吃了
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、美容护肤、润肺利咽等功效；可与桂圆、紫菜、干辣椒搭配；与鹅肉、茶叶、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电压力锅蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克