| 素炒胡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 素炒胡萝卜热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于推举13分钟消耗的热量...180 | |||||
素炒胡萝卜的做法共5个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（2根）、食用油（少许）、盐（少许）、葱花（少许）、醋（少许）
1/5. 胡萝卜洗净
2/5. 切成或擦成细丝
3/5. 锅中油热后放入葱花爆香
4/5. 倒入胡萝卜丝，加少许盐
5/5. 锅前烹入少许香醋，滴少许小磨香油即可
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、抗癌、解毒生津等功效；可与鳕鱼、黄豆、圆白菜搭配；与山楂干、红枣、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 素炒胡萝卜热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克