蒜蓉粉丝蒸虾的热量和减肥功效

1/15. 原料：鲜虾、粉丝、

2/15. 粉丝在水中泡软。

3/15. 鲜虾剪去虾枪虾须，剥去虾壳，留头尾，剥好的虾从虾仁中间划开一个口

4/15. 把虾尾从划开的口子里从下向上传过来。

5/15. 所有依次做好。

6/15. 泡软的粉丝控干水分 ，放在盘中。

7/15. 处理好的虾摆在粉丝上。

8/15. 葱、姜、蒜、分别切末。

9/15. 锅中放少许油，放入葱姜末小火煸香。

10/15. 放入一半蒜末，小火煸香。

11/15. 加入少许食盐拌匀关火。（食盐一点点就好)

12/15. 煸香的熟蒜末和剩余的生蒜末拌匀，均匀的放在粉丝和虾上。

13/15. 放入沸水蒸锅中，大火蒸6分钟左右即可

14/15. 出锅后淋入蒸鱼豉油。