| 奶香玉米薄饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 1700千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 569克 | 奶香玉米薄饼热量/卡路里1799千卡 | |||
 热量1799千卡，相当于郑多燕小红帽300分钟消耗的热量...360 | |||||
奶香玉米薄饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
玉米面（500克）、鸡蛋（2个）、面粉（200克）、奶粉（200克）、酵母（适量）、白糖（适量）
1/2. 将玉米面，面粉，奶粉搅拌均匀，再加入鸡蛋，白糖，酵母，水和成面糊。
2/2. 饼铛或平底锅刷油加热，放入适量面糊，摊成小圆饼，两面煎成金黄色即可。
食材功效信息
玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防动脉硬化、预防高血压、治疗高血压等功效；可与蒜蓉辣酱、木瓜、淮山搭配；与海螺、榅桲、牡蛎相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防动脉硬化、健脑益智等功效；可与韭菜、海虾、北极虾搭配；与田鸡、味精、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香玉米薄饼热量1799 千卡
- 脂肪14.01 克
- 蛋白质20.56 克
- 碳水化合物73.82 克
- 钠142.5 毫克
- 钙68 毫克
- 铁3.05 毫克
- 钾414 毫克