| 磨牙棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 162克 | 磨牙棒热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡，相当于小提琴224分钟消耗的热量...150 | |||||
磨牙棒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
挂面（适量）、食用油（适量）
1/3. 普通挂面适量。
2/3. 油锅稍热，放入挂面炸致金黄色。
3/3. 装起来，注意干燥。
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有养胃、养阴补虚、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
