| 糖醋炸土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 糖醋炸土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于擦玻璃75分钟消耗的热量...180 | |||||
糖醋炸土豆丝的做法共6个步骤
食材主料/辅料
土豆（适量）、香菜（适量）、食用油（适量）、白糖（适量）、醋（适量）、盐（适量）
1/6. 准备原料。
2/6. 土豆削皮礤细丝，用水洗去表面的淀粉。
3/6. 炒锅放油，油热后炸土豆丝。
4/6. 炸到金黄酥脆时捞出。
5/6. 碗里放少许醋，白糖，盐，香菜段调匀。
6/6. 碗汁倒入土豆丝拌匀。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、利水消肿、调中等功效；可与黄瓜、牛腩、醋搭配；与螃蟹、西红柿、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋炸土豆丝热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克