| 土豆烧土鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡 | 克 | 976千卡 | 124千卡 | 20.8克 | 4.5克 |
| 总量 | 787克 | 土豆烧土鸡热量/卡路里976千卡 | |||
 热量976千卡，相当于看电视651分钟消耗的热量...90 | |||||
土豆烧土鸡的做法共4个步骤
食材主料/辅料
土鸡（1000（一只）克）、土豆（750克）、大葱（10克）、姜片（10克）、味达美酱油（20克）、红烧汁（6克）、料酒（5克）、花生油（2克）、胡椒粉（2克）
1/4. 将锅烧开水，放入土鸡块过一下水，去除血污
2/4. 锅洗干净烧热，加入花生油，放入葱姜块煸出香味；
3/4. 将过完水洗干净的土鸡块倒入锅中进行煸炒
4/4. 待鸡块煸炒一分钟左右将酱油、料酒、胡椒粉和红烧汁加入其中；
食材功效信息
土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、益气、益五脏等功效；可与茶树菇、松子、栗子搭配；与海虾、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 土豆烧土鸡热量976 千卡
- 脂肪4.5 克
- 蛋白质20.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠74.1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾276 毫克