| 葡萄蜜桃原浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 43千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 蜜桃 | 克 | 21千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 150克 | 葡萄蜜桃原浆热量/卡路里64千卡 | |||
 热量64千卡，相当于蹲起16分钟消耗的热量...240 | |||||
葡萄蜜桃原浆的做法共5个步骤
食材主料/辅料
葡萄（100克）、蜜桃（50克）、白糖（165克）
1/5. 将葡萄洗净、切成两半。蜜桃洗净、去皮切片。
2/5. 一层水果一层糖，直至铺满瓶子为止。
3/5. 糖开始融化，开始吸收水果的水分。
4/5. 每天用干净干燥的筷子搅拌两次、可加速糖的融化。
5/5. 将水果过滤出来。
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通便、抗衰老、祛脂降压等功效；可与蜂蜜、山药、枸杞搭配；与海鲜、螃蟹、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
你可能还喜欢
营养信息
- 葡萄蜜桃原浆热量64 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物20.1 克
- 钠4.2 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾273 毫克