| 酒酿桂花元宵羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 糖桂花 | 克 | 168千卡 | 357千卡 | 0.9克 | 0.68克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 237克 | 酒酿桂花元宵羹热量/卡路里856千卡 | |||
 热量856千卡，相当于骑马107分钟消耗的热量...480 | |||||
酒酿桂花元宵羹的做法共6个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（150克）、酒酿（1盒）、糖桂花（适量）、淀粉（适量）
1/6. 糯米粉倒入碗中，加入100克的开水，用筷子搅拌，稍冷却一下，揉成面团。
2/6. 搓成细长条。
3/6. 用刀切成小元宵。
4/6. 准备好酒酿和糖桂花。
5/6. 锅中加一碗水烧开，酒酿倒入打散，加入元宵和糖桂花煮开，略煮一会。
6/6. 待小元宵飘起，加一点水淀粉勾芡出锅。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、止虚汗、健脾养胃等功效；可与桑葚、鸭肉、枣（鲜）搭配；与莲子、鸡胸脯肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
糖桂花的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠通便、补中和血、治疗便秘等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 酒酿桂花元宵羹热量856 千卡
- 脂肪2.38 克
- 蛋白质9.1 克
- 碳水化合物256.4 克
- 钠13.5 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克