| 法式巧克力夹心蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 法式巧克力夹心蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于垒球25分钟消耗的热量...240 | |||||
法式巧克力夹心蛋糕的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1.5个）、巧克力（85克）、黄油（85克）、砂糖（42克）、面粉（17克）、巧克力（10克）、可可粉（5克）
1/11. 烤箱预热到180度
2/11. 调微火，倒入巧克力
3/11. 倒入黄油
4/11. 把鸡蛋打进刚弄好的巧克力酱里，打入以后要迅速打散。
5/11. 倒入面粉
6/11. 倒入砂糖
7/11. 先给纸杯涂一点黄油，以免蛋糕烤熟以后粘在纸杯里。（可以.再适当撒一些可可粉）
8/11. 倒满杯子4分之3左右
9/11. 把5克左右巧克力块塞进里面。
10/11. 10.在180度烤12分钟
11/11. 11.端上去之前上面可以撒一下糖粉作为点缀。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、预防动脉硬化、清热解毒等功效；可与菠菜、牡蛎 、洋葱搭配；与消炎片、鹅蛋、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 法式巧克力夹心蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克