甲鱼母鸡汤的热量和减肥功效

甲鱼的热量118千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴补肾、健胃、健脾等功效；可与白鸽肉、桂圆、川贝搭配；与芹菜、黄鳝、桃相克，同食可能会引起不适；

母鸡的热量256千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、益气、止白带等功效；可与豇豆、栗子、薄荷搭配；与芥末酱、菊花、兔肉相克，同食可能会引起不适；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有带下、尿频、促进消化等功效；可与鸭腿、燕麦、乌鸡搭配；与虾、甘遂、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

黑木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、延缓衰老、充饥等功效；可与草鱼、芦荟、海蜇搭配；与猪血、鸭翅、田螺相克，同食可能会引起不适；