| 番石榴叶红糖止泻水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 37千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 10克 | 番石榴叶红糖止泻水热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于水中有氧健身操9分钟消耗的热量...240 | |||||
番石榴叶红糖止泻水的做法共6个步骤
食材主料/辅料
番石榴嫩叶（15克）、红糖（10克）
1/6. 准备一些番石榴嫩茎叶和红糖
2/6. 把番石榴嫩叶放入水里洗净。
3/6. 把洗好的番石榴叶放入一个小锅里加入一杯多的水。
4/6. 把小锅放火上煮沸后改小火煮5分钟。
5/6. 放入一些红糖煮融化后即可关火。
6/6. 放凉后倒入杯中即可饮用。
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、健脾暖胃、活血化淤等功效；可与黑豆、小米、姜搭配；与文蛤、牛奶、牛排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番石榴叶红糖止泻水热量37 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克