泡菜海鲜饼的热量和减肥功效

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有清热解毒、解热除烦、帮助消化等功效；可与栗子、火腿、鳜鱼搭配；与山竹、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有帮助消化、降血压、提高性功能等功效；可与海马、娃娃菜、龙须菜搭配；与西瓜、西红柿、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防动脉硬化、预防癌症等功效；可与洋葱、北极虾、紫菜搭配；与红薯、桔子、地瓜相克，同食可能会引起不适；