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软QQ蜂蜜炼乳蛋糕

软QQ蜂蜜炼乳蛋糕的热量和减肥功效

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软QQ蜂蜜炼乳蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量69软QQ蜂蜜炼乳蛋糕热量/卡路里99千卡
刮胡子 热量99千卡,相当于刮胡子50分钟消耗的热量...120

软QQ蜂蜜炼乳蛋糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(2个)、自发面粉(100克)、植物油(120克)、蜂蜜(10克)、炼乳(160克)、水(180克)、细砂糖(50克)
软QQ蜂蜜炼乳蛋糕的做法图解1

1/14. 准备食材。

软QQ蜂蜜炼乳蛋糕的做法图解2

2/14. 水倒入锅里,加入细砂糖,煮开后,关火,倒出冷却备用。

软QQ蜂蜜炼乳蛋糕的做法图解3

3/14. 大碗打入鸡蛋,打散。

软QQ蜂蜜炼乳蛋糕的做法图解4

4/14. 加入炼乳。

软QQ蜂蜜炼乳蛋糕的做法图解5

5/14. 加入蜂蜜,搅拌均匀。

软QQ蜂蜜炼乳蛋糕的做法图解6

6/14. 筛入面粉。

软QQ蜂蜜炼乳蛋糕的做法图解7

7/14. 继续搅拌,直到把所有食材变成面糊状。

软QQ蜂蜜炼乳蛋糕的做法图解8

8/14. 向面糊里加入冷却好的糖水(后来才发现,我的糖的分量弄少了,然后,还没有等完全冷却完,就倒进去了~呜呜~~如果糖换成100g,等糖水完全冷却后,再倒进去的话,应该蜂窝就可以形成了吧!嗯,下次再试试哈了!),分三次倒入,每一次倒入糖水的时候一定要全部搅拌均匀了再加入下一次。

软QQ蜂蜜炼乳蛋糕的做法图解9

9/14. 搅拌好的面糊,用保鲜膜盖上,放在室温下静置至少45分钟(后来,来晓得,如果想要做蜂窝的话,一定要绝对静置,27这次可能也是因为时间没放够吧···)。

软QQ蜂蜜炼乳蛋糕的做法图解10

10/14. 面糊放置的时间到了以后,在模具里均匀的刷上一层黄油,防粘。

软QQ蜂蜜炼乳蛋糕的做法图解11

11/14. 把面糊倒入模具中,最多七分满。

软QQ蜂蜜炼乳蛋糕的做法图解12

12/14. 把模具放到已经预热好了的烤箱里,200℃,中层,25—30分钟,直到充分膨胀并且蛋糕呈现出漂亮的焦糖色即可取出,等着冷却后,就可以直接很轻松的倒出蛋糕了。

软QQ蜂蜜炼乳蛋糕的做法图解13

13/14. 很漂亮的颜色吧!没摸上去QQ弹弹的,虽然蜂窝没有形成,但是味道确实相当的不错呢!口感很舒服~所以~还是算成功啦~嘻嘻~~~

软QQ蜂蜜炼乳蛋糕的做法图解14

14/14. 下次,27一定要成功做好蜂窝蛋糕~嗯!加油!! 那~祝大家好胃口唷~下次见啦~~~

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、延缓衰老、润肺利咽等功效;可与玉米、肥牛、银鱼搭配;与鹅肉、雪莲果、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 软QQ蜂蜜炼乳蛋糕热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
  • 142 毫克
  • 56 毫克
  • 1.75 毫克
  • 138 毫克

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