| 花旗参竹丝鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花旗参 | 克 | 47千卡 | 335千卡 | 9.90克 | 0.30克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 284克 | 花旗参竹丝鸡汤热量/卡路里1114千卡 | |||
 热量1114千卡，相当于盖屋顶186分钟消耗的热量...360 | |||||
花旗参竹丝鸡汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
花旗参（适量）、竹丝鸡（适量）、猪肉（适量）、杞子（适量）、北芪（适量）
1/4. 花旗参、北芪、杞子用清水洗泡。
2/4. 竹丝鸡与猪肉洗干净放入锅里。
3/4. 把花旗参、北芪同时放入注入清水开始煮沸。
4/4. 煮沸约两个半小时之后再把杞子放入，再放少许盐调味然后熄火盛入碗里即可享用。
食材功效信息
花旗参的热量335千卡（每100克）；具有老年痴呆、静心凝神、消除疲劳等功效；可与猪骨搭配；
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋肝阴、生津液、解热毒等功效；可与芸豆、丝瓜、莴笋搭配；与何首乌、龟、红豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 花旗参竹丝鸡汤热量1114 千卡
- 脂肪31.1 克
- 蛋白质24.5 克
- 碳水化合物66.7 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克