| 花样小馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 花样小馒头热量/卡路里1830千卡 | |||

1/18. 酵母,一定要用温水哦!!不烫手就是啦。

2/18. 和面,面不能太硬
然后就等着发酵啦,一定不能冻着它哦!要放在比较暖和的地方……被窝里也可以嘻嘻。

3/18. 大约发酵一两个小时就行,揉面,然后取一小块继续揉
我们先做小刺猬
这一步叫做太极手!呵呵就是两只手顺着一个方向转这个面团~争取把面团弄圆。

4/18. 最后揉出来是这样子滴O(∩_∩)O~。

5/18. 要把小刺猬的头挤出来,这样就行啦。

6/18. 下剪刀~~要用剪刀把小刺猬的刺剪出来。

7/18. 剪完啦!!好看不?最后两边塞上俩小黑豆,塞得靠里一点不要掉下来哦。

8/18. 下面做小花O(∩_∩)O~
揉六个小剂子,都揉成圆圆的。

9/18. 把他们摆成一朵五个瓣儿的花,用手摁下去,注意用力要均匀。

10/18. 中间点缀两个红小豆,哈哈看是不是很像这么回事呀。

11/18. 这是偶做的小鱼,最简单了
先在揉圆的基础上压扁,然后用刀在上面刻上花纹,最后放一个黑豆做眼睛。

12/18. 这是老公做的~
他一开始做了个七星瓢虫……
然后做了个小汽车……
然后做了个鞋子……
最后做了个这个……谁能看出这是一只可爱的小猫……。

13/18. 最后又做了个小小刺猬,O(∩_∩)O~。

14/18. 猜猜这两个小刺猬是什么关系吧O(∩_∩)O~。

15/18. 上锅蒸咯。

16/18. 三十分钟之后~~~你摁一下那个面它会马上恢复原样就是熟了。

17/18. 大刺猬O(∩_∩)O~。

18/18. 小花儿,上个镜!!O(∩_∩)O~。
面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、益精气、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;