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咖啡奶香小饼干

咖啡奶香小饼干的热量和减肥功效

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咖啡奶香小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量69咖啡奶香小饼干热量/卡路里99千卡
干活 热量99千卡,相当于干活66分钟消耗的热量...90

咖啡奶香小饼干的做法共10个步骤

食材主料/辅料

玉米自发粉(200克)、鸡蛋(2个)、无盐黄油(125克)、全脂奶粉(25克)、纯牛奶(10克)、咖啡粉(13克)、细白砂糖(80克)、黑白芝麻(10克)
咖啡奶香小饼干的做法图解1

1/10. 准备食材。(27直接用的是玉米自发粉,懒得又去加其他东西发面粉了,嗯~)

咖啡奶香小饼干的做法图解2

2/10. 将黄油、白砂糖、鸡蛋放在一起,搅匀(用热水垫在下面,有利于黄油融化)。

咖啡奶香小饼干的做法图解3

3/10. 加入纯牛奶、奶粉、咖啡粉,再次搅拌。

咖啡奶香小饼干的做法图解4

4/10. 搅拌好后,倒入面粉里面,揉成团,(小的那个是咖啡味的,大的那个是奶味的~嘻嘻~~~)密封好,放在冰箱里面醒30—40分钟。

咖啡奶香小饼干的做法图解5

5/10. 面团全部醒后,擀成薄皮,用磨具把饼干的型抠出来。(在这期间,抽空,去把烤箱预热先哟!175度)

咖啡奶香小饼干的做法图解6

6/10. 撒上芝麻。

咖啡奶香小饼干的做法图解7

7/10. 在烤盘下面耍一层薄油,把面块放上去,进烤箱,中层,上下火,175度,烤15—20分钟即可。

咖啡奶香小饼干的做法图解8

8/10. 呼呼~烤好啦~~趁热赶快吃吧~老规矩,蘸上一点蜂蜜、炼乳、巧克力酱,再配上一杯牛奶~开动吧~~~

咖啡奶香小饼干的做法图解9

9/10. 可爱的造型,绝对受小朋友欢迎~当然,也受长不大的大朋友喜欢~嘻嘻~~

咖啡奶香小饼干的做法图解10

10/10. 因为全部烤成饼干,感觉有点多了~于是,把剩下的面团做成了窝窝头~味道也是相当不错哟~~家里的老人很喜欢这个蒸出来的窝窝头~嗯嗯~

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、增强皮肤润滑、延缓衰老等功效;可与紫菜、牡蛎 、明虾搭配;与柿子、消炎片、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 咖啡奶香小饼干热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
  • 142 毫克
  • 56 毫克
  • 1.75 毫克
  • 138 毫克

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