| 奶香红薯球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 303克 | 奶香红薯球热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡，相当于背包旅行43分钟消耗的热量...420 | |||||
奶香红薯球的做法共5个步骤
食材主料/辅料
红薯（适量）、白砂糖（适量）、小苏打（2克）、糯米粉（适量）
1/5. 红薯蒸熟去皮，加糯米粉和砂糖?粉1小袋（糯米粉和红薯一样多），2克小苏打粉揉开
2/5. 揉成光滑的面团放入冰箱醒30分钟。
3/5. 揉成像汤圆一样大的小丸子
4/5. 油加热到八成热时下入丸子炸成金黄色捞出，再回一次锅炸一遍?
5/5. 成品
食材功效信息
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气力、通便、健脾胃等功效；可与大米、牛奶、糙米搭配；与鸡肉、蛋黄、柴鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香红薯球热量300 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物24.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克