| 汤圆米酒鸡蛋汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 1080千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 米酒 | 克 | 213千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 819克 | 汤圆米酒鸡蛋汤热量/卡路里1392千卡 | |||
 热量1392千卡，相当于板球278分钟消耗的热量...300 | |||||
汤圆米酒鸡蛋汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
汤圆（500克）、米酒（250克）、鸡蛋（3个）、白糖（适量）
1/5. 准备好汤圆面,米酒,鸡蛋.
2/5. 把汤圆面揉成大小差不多的的汤圆.
3/5. 清水和米洒同时倒进锅里煮
4/5. 水开后把搓好的汤圆倒进锅里煮十分钟
5/5. 汤圆煮熟后倒入鸡蛋.加糖调味OK
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有头晕眼花、血虚、止汗等功效；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容丰胸、丰胸、滋补等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效；可与肥牛、银鱼、香椿搭配；与消炎片、田鸡、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 汤圆米酒鸡蛋汤热量1392 千卡
- 脂肪15.41 克
- 蛋白质19.16 克
- 碳水化合物55.82 克
- 钠428 毫克
- 钙117 毫克
- 铁2.65 毫克
- 钾284 毫克