| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 总量 | 389克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里1011千卡 | |||
 热量1011千卡，相当于喷射雪橇144分钟消耗的热量...420 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（250克）、新奥尔良腌料（17克）、水（17克）、白芝麻（适量）、蜂蜜（适量）
1/2. 鸡翅中洗净沥干 加入新奥尔良腌料和水 抓匀后放入电冰箱冷藏4个小时
2/2. 腌制好后滴鸡翅中 摆放在烤网上 均匀涂抹一层蜂蜜 放入预热至200度滴电烤箱 中层 上下火 烤制20分钟 取出后在表面撒上白芝麻即可
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、美容、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有补血明目、延年益寿、益肝养发等功效；可与枸杞子、杏仁、桑葚搭配；与鸡胸肉、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、消除疲劳、杀菌等功效；可与鸭梨、橙子、雪花梨搭配；与河蟹、洋葱、莴笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量1011 千卡
- 脂肪69.3 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物81.1 克
- 钠75.1 毫克
- 钙74 毫克
- 铁7.5 毫克
- 钾403 毫克